はじめに
ミックスナッツには何か体が求めている成分が含まれているように感じる。一つの種類だけのものだけを食べるよりも、いろいろな種類のナッツをバランス良く食べるのが体によい。
小袋のタイプだと、ナッツの種類のバランスが良く、また量も適量なので使いやすい。
比較
| ブランド | 商品名 | 内容量g | 円/g | 中身 |
|---|---|---|---|---|
| 毎日堅果 | プレミアムマカダミアプラス | 22 | 4 | アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカデミア、グランベリー、レーズン |
| 千成商会 | 小袋 ミックスナッツ | 10 | 2.7 | アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ |
| 東洋ナッツ | 素焼きミックスナッツ | 13 | 4.2 | アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ |
| 成城石井 | 燻製ミックスナッツ | 95 | 7.8 | マカデミアナッツ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、ピーカンナッツ |
毎日堅果 プレミアムマカダミアプラス
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千成商会 小袋 ミックスナッツ
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東洋ナッツ 素焼きミックスナッツ
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成城石井 燻製ミックスナッツ
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結論
「毎日堅果」のものは、ナッツに加えてドライフルーツも含まれているので、さらに栄養のバランスが良く、ほかの商品に比べて一歩抜きん出ている感がある。また、栄養のバランスという点では、いろいろな商品のものを日替わりで食べると、さらに健康的であろう。