はじめに
真冬での自転車の走行では寒さへの対策が必要となる。昼間はまだ良いが、夕方から夜、早朝で冷え込むと寒さが厳しくなる。冬ではただでさえ寒いのに、断続的に冷気に吹き付けられることになるので、体感温度はさらに下がるのである。体の部位別でみると、特に厳しくなってくるのは、手・足先、足である。今回は 続きを読む
「自転車」カテゴリーアーカイブ
交換用シートポスト 比較
はじめに
自転車のセッティングでまずはじめにやるべきことは、サドル高の調整である。サドルを適切な高さにすることで、体全体の動きを効率的に推進力を生み出き、同じ速度を出すのにより少ない力で済むので、体力の節約は膝関節へのダメージの軽減につながる。ただ、特にシティサイクルの場合、サドルに腰を掛けたままで停止して足がつけるよう、適正な高さよりも低く設定される傾向がある。そして、いざ適正な高さまでサドルを上げようとしても、もともとついているシートポストが短すぎて調整できない場合もある。そこで、 続きを読む
レインヘルメットカバー 比較 自転車の雨対策
はじめに
雨対策というとまずはレインウェアである。ここで、自転車でレインウェアを利用するに際し、問題となるのは頭部への雨である。ヘルメットを着用すると頭部がその分大きくなるが、一般的なレインウェアのフードではそこを考慮されていないので、フードが役に立たないのである。そこで、 続きを読む
自転車メンテナンス用コンパウンド 比較
はじめに
自転車は数多くのパーツで構成されている。それらの接合部にネジが多く利用されており、安全上、適正なトルクで締めつけてある。例えば、サドルの高さを調整してシートポストを締め付ける部分や、ボトムブラケットの部分などは、走行中に緩むと危険なこともあり、かなりの強さで締め付けられている。このような 続きを読む