はじめに

水分補給には真水よりもスポーツドリンクの方が体内への吸収が点で優れている。スポーツドリンクは様々な商品が市販されているが、身近な材料で自作することもできる。基本的には、砂糖・塩・クエン酸に水を入れるだけで、スポーツドリンクに近い成分・味になる。これら材料のうち、砂糖・塩についてはほどんどの家庭で常備されているだろう。問題はクエン酸であるが、同じクエン酸でも食用に適するものと、掃除用途向けのものとがあるので、注意が必要である。ここでは、食用のものについて実勢価格を比較してみた。

比較

NICHIGA 無水クエン酸　食品添加物規格

国産食用 国産クエン酸 食用

大洋製薬 食添クエン酸

寿物産 無水クエン酸　食品添加物

ヘルシーカンパニー クエン酸（無水） 食品添加物グレード

結論

口にするものということで日本製を重視するのであれば、「国産食用」を、産地は気にしないということであれば、その他好きなものを選べば良いだろう。